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Special My mid-autumn moon
Special Mid-Autumn Moon and Insect BGM
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enjoy my style 今日はコレ！ 1日３つで 充実する生活を始めましょう
毎日の生活、充実していますか？忙しいさに追われ、気づけばもうこんな時間って感じを繰り返していませんか。私の毎日はまさにそれで、あれもこれもに手をつけ、何ひとつ満足できず仕舞いで、逆に疲れてしまうだけです。そんな負のスパイラルから脱出できる方...
About the body 【怖っ】あなたに見えない私の世界
日中の部屋の中、電気を付けっぱなしで白い壁をぼんやり見ながら考え事をしていたら、何やら目の前を黒い糸くずが「スー」っと。睫毛の先を人差し指で払ってみたもののスッキリしない。そんなことありませんか？それって飛蚊症の仕業かもしれませんよ。飛蚊症...
About the body 寝苦しい夏の夜 疲れた身体を恐怖の痛みが襲う
「何度でも言おう。こむら返りになんかなりたくないんだ。あんな痛み大嫌いだ。」夜中にひとり、声を殺して唸り時間の経つのを待つことの辛いことと言ったら。できれば、もう2度と味わいたくない場面のひとつです。お年頃になると一度は経験あることのひとつ...
About the body コレステロール。美味しく食べてお掃除しちゃいましょう！
美味しいものは毎日好きなだけ食べたい！けど、健康診断で中性脂肪・血糖値、まとめて成人病、最も厄介な悪玉コレステロールの値は引っかかりたくないですね。普段気をつけてはいるけれど、知らず知らず増え続け、気がついた時にはもう手遅れ！こんなはずじゃ...
About the body honey はちみつでダイエットする。
はちみつって寝る前に食べても太らないの？驚く方も多いと思います。だって糖だよ！そうです。ご存知の通り、はちみつは甘く糖たっぷり含まれている糖質でできています。我が家でも料理の甘みに、お菓子作りの糖類の代用に使ったりホットミルクに溶かしたりと...