About the body 【解決】不安なめまいはコレで！
フラフラ、クラクラ、“めまい”がこんな簡単な事で消えた楽天で購入
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About the body 【発見】美味しくて食べすぎると眠くなるって食べ物知ってました？
数えきれない食材の中に、今まで知らずに気にも留めずに食べてきたから本当にびっくりでした。なんでこんなにもお昼にカレーうどんを食べただけなのに、眠くて眠くて何も手に付かず、気が付けば眠りモードなのか。答えは簡単、あの食材でした。 食材の力 先...
About the body 【発見】まだひとりで闘ってる？女性多様な更年期。サプリメントと仲良しも悪くない。
更年期。文字を目にしただけでブルーな気持ちになり嫌な時期がありました。毎日体調が優れず、毎日痛みの場所が変わり、その度に病院歩きをしました。今日は朝からモヤモヤしたかと思えば、お昼過ぎにはイライラして何も手につかず、夜には何もなかったかのよ...
About the body 【脱】冬こそ綺麗になる季節！悩んでないで始めませんか？
いくつになっても気になるムダ毛ですが、冬の間に、こっそり綺麗を手に入れましょう。面倒な脱毛はさっさと済ませ、来春はお洒落を、楽しみましょう。
About the body 実より葉に栄養が集中している⁉︎バナナ1本の45倍も栄養価があるなんてご存知でしたか？
バナナの栄養は良いということはぼんやりと知識がありましたが、バナナの葉にこんなにも沢山の効果・効能があるとは思いませんでした。捨てるとこ余すとこなしということですかね。
About the body 【不安】10年来の耳障りな耳鳴り。ストレスが先か、不安が先か。上手く付き合う方法とは。治るものなのか。
最近、忘れていた耳鳴りが思い出した様にキーンとなる。
「あっ、霊が横切ったか。」って口にする。
それだけ。それで終わり。
いちいち昔みたいに、不安を呼び起こし、結びつけ、恐がることはないのだ。
キーン。たまたま耳鳴りが鳴っただけ。苦しんでも鳴る。笑ってても鳴る。
そんなもんだと、受け入れた事で、気持ちは楽になる。厄介ではあるけれど笑笑。
About the body 【きずき】日々揺らぐ心のバロメーターは、認知症の母によってコントロールされていた。
心の準備もないままに、介護のstartを母にきられ、戸惑う私達姉妹。荒れ狂う母を見て、自分の心のあり方を知る。やはり母は、何者にも変えがたい唯一無二の存在なんだと今更ながら思い知らされる瞬間。あとは笑っていてくれさえいれば、心落ち着いて過ごせる。
About the body 【痛い】顎関節症になったかも
緊張していたつもりはないが、ある日突然に痛み出した顎とこめかみ・言葉にできない身体全身に起こる痛怠さ。顎関節症の症状と怖さを知ることに。